Manter uma dieta rica em antioxidantes, betacarotenos e vitaminas A,C e E, é essencial para manter a saúde da pele, evitar a flacidez e combater os efeitos dos radicais livres. Seria essencial começar o dia com sumos naturais.
Os sumos mais indicados para iniciar o dia são: sumos à base de beterraba vermelha e maçã, sumo de cenoura e laranja, sumo de manga e morango, entre outros.
Estes sumos são muito saudáveis e nos mantêm hidratados e contém o aporte de vitaminas e minerais adequados para manter nossa pele jovem e tonificada.
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