Ricos em vitamina A, que protege a pele e evita o aparecimento de rugas, e em betacaroteno,
que ajuda a acelerar e prolongar o bronze, esses alimentos são ideais
para quem quer ganhar uma pele lisinha e uma cor invejável.
Para turbinar o bronzeado, vale consumi-los sempre crus, em saladas,
sucos ou isoladamente. Inclua-os no seu cardápio diário cerca de um mês
antes de encarar o sol.
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| Laranja, manga, mamão e cenoura e pimentão estão entre os alimentos que ajudam a manter o bronze |
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